ASAYOGA

毎週水曜日は @yogaccoさんでのヨガクラスあります♡ 9:15-10:15モーニングプラクティス 10:30-11:30らくらくスローヨガ ． どちらのクラスも初めての方やゆっくり動きたい方に向いている内容です！ ． ヨガって身体が柔らかくないとできないのでは？ →身体が硬い方が向いてるんです！（来てもらった際にご説明しますね） 体力に自信がない他不安な事が… →ご自身の体調やペースで調整可能なクラス内容なので安心🌿 ． 私もはじめる前は色々想像して尻込みしてた事もありましたが、トライしてみると理解することで気持ち良さを感じたりリラックスできた経験がありました！ ． 一生懸命な辛さは最高のリセットになるそうです✨ きっとポーズをとっていると、身体や呼吸状態がじわじわと自分に伝わってくるからでしょうね〜。 ． 朝ヨガ時間楽しんでみませんか〜✨ ． お問合せ、ご予約はヨガッコさんまでお願いします！ https://coubic.com/yogacco-sendai/180016/reserve?selected_slot=5976466&via=calendar ． #ヨガ #yoga #yogacco #仙台ヨガ#ヨガ講師#モーニングプラクティス #らくらくスローヨガ #身体メンテナンス #月サイクルヨガ#ヨガインストラクター #仙台ヨガインストラクター#sendai #仙台ママ

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